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7个超有效的快速瘦脸小方法,帮你变成“巴掌”小脸

admin2020年04月04日

不知道有没有正在减肥当中的小伙伴发现,即使本身的身材并不是很胖的,只是有点婴儿肥的脸,它给人的感觉还是胖和肿。还有些姑娘想一旦变胖,就开始先胖脸,所以如何瘦脸就已经成为一个非常重要的减肥工作,那么瘦脸的方法有什么呢?让我们看看瘦脸小妙招吧!

瘦脸方法1、仰头瘦双下巴

双下巴是许多女孩头疼的问题。窄脸的人比宽脸的人更有可能有双下巴。如果你想减掉双下巴,拥有小巧的下巴,那么在你看电视或坐着不动的时候伸展脖子,把你的下巴向前伸或者往上仰,并充分运动你的脖子和下巴上的肌肉。

瘦脸方法2、热毛巾敷脸法

每日早晚洗完脸,双手轻轻拍打或敲击脸部,直到脸颊微红后停止。这种方法不仅能促进面部血液循环,使面部变得红润,还能达到紧致面部、突出轮廓的效果。睡前用热毛巾敷在咬肌五分钟,坚持两三个月就会看到效果,这个方法不需要花钱,只要你能坚持下去,就一定会有效果的。

瘦脸方法3、舌尖牵引法

舌尖牵引也是瘦脸的好方法。动作的要点是我们慢慢地抬头仰望天空。这时,你需要张开你的嘴,你的舌尖向上挺,坚持十秒钟,然后收回舌头,闭上嘴,低下头。这个动作重复10次,下巴的脂肪很快就会消失。

瘦脸方法4、磨牙操

1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

功效:可以消除颈部的松弛与双下巴

瘦脸方法5、撇嘴瘦脸

有不少女生的嘴角旁边和脸颊上都有鼓鼓的肉,这样的婴儿肥脸型对于不想走可爱路线的女人来说,就非常苦恼了。想运动到嘴角和脸颊,可以做撇嘴动作,双唇紧闭,嘴唇尽量往旁边撇,直到脸颊感觉酸酸的,然后换另一边。、

瘦脸方法6、运动瘦脸

站立,挺直腰身,头向后仰起,脸朝正上方。双手交叉扶着说故,舌头往上伸,尽量向鼻头的方向伸展,然后收回,重复练习50次。伸舌头的整个过程要缓慢,不要太急促用力,以免弄伤自己。打开双手,伸出大拇指,并排放置下巴下,四指收拢托着下颌,扶着腮骨上。利用大拇指指腹,从下巴正下方开始,分别往两侧的耳下轻轻摩擦。这个方法有助于排出脸部的毒素和废物。然后拇指分别按照3组放下按摩:眼内角、下眼骨、太阳穴;鼻翼两侧、颧骨、太阳穴;嘴角、颧骨、太阳。

瘦脸方法7、钢勺瘦脸法

钢勺瘦脸选一个边缘圆润的勺子放在冰箱里冷藏一个小时左右,拿出来后沿着脸部的轮廓来回刮,这样能有效瘦脸,如果加一些橄榄油,效果更好。

这7个有效瘦脸的方法,能不能解决你的问题呢?V脸是很多女生的追求吧,上镜拍照都好看,也不会被人一看脸就以为是个胖子。这7个瘦脸的小方法,一定要坚持哦,才能让自己瘦的更好

不知道有没有正在减肥当中的小伙伴发现,即使本身的身材并不是很胖的,只是有点婴儿肥的脸,它给人的感觉还是胖和肿。还有些姑娘想一旦变胖,就开始先胖脸,所以如何瘦脸就已经成为一个非常重要的减肥工作,那么瘦脸的方法有什么呢?让我们看看瘦脸小妙招吧!

瘦脸方法1、仰头瘦双下巴

双下巴是许多女孩头疼的问题。窄脸的人比宽脸的人更有可能有双下巴。如果你想减掉双下巴,拥有小巧的下巴,那么在你看电视或坐着不动的时候伸展脖子,把你的下巴向前伸或者往上仰,并充分运动你的脖子和下巴上的肌肉。

瘦脸方法2、热毛巾敷脸法

每日早晚洗完脸,双手轻轻拍打或敲击脸部,直到脸颊微红后停止。这种方法不仅能促进面部血液循环,使面部变得红润,还能达到紧致面部、突出轮廓的效果。睡前用热毛巾敷在咬肌五分钟,坚持两三个月就会看到效果,这个方法不需要花钱,只要你能坚持下去,就一定会有效果的。

瘦脸方法3、舌尖牵引法

舌尖牵引也是瘦脸的好方法。动作的要点是我们慢慢地抬头仰望天空。这时,你需要张开你的嘴,你的舌尖向上挺,坚持十秒钟,然后收回舌头,闭上嘴,低下头。这个动作重复10次,下巴的脂肪很快就会消失。

瘦脸方法4、磨牙操

1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

功效:可以消除颈部的松弛与双下巴

瘦脸方法5、撇嘴瘦脸

有不少女生的嘴角旁边和脸颊上都有鼓鼓的肉,这样的婴儿肥脸型对于不想走可爱路线的女人来说,就非常苦恼了。想运动到嘴角和脸颊,可以做撇嘴动作,双唇紧闭,嘴唇尽量往旁边撇,直到脸颊感觉酸酸的,然后换另一边。、

瘦脸方法6、运动瘦脸

站立,挺直腰身,头向后仰起,脸朝正上方。双手交叉扶着说故,舌头往上伸,尽量向鼻头的方向伸展,然后收回,重复练习50次。伸舌头的整个过程要缓慢,不要太急促用力,以免弄伤自己。打开双手,伸出大拇指,并排放置下巴下,四指收拢托着下颌,扶着腮骨上。利用大拇指指腹,从下巴正下方开始,分别往两侧的耳下轻轻摩擦。这个方法有助于排出脸部的毒素和废物。然后拇指分别按照3组放下按摩:眼内角、下眼骨、太阳穴;鼻翼两侧、颧骨、太阳穴;嘴角、颧骨、太阳。

瘦脸方法7、钢勺瘦脸法

钢勺瘦脸选一个边缘圆润的勺子放在冰箱里冷藏一个小时左右,拿出来后沿着脸部的轮廓来回刮,这样能有效瘦脸,如果加一些橄榄油,效果更好。

这7个有效瘦脸的方法,能不能解决你的问题呢?V脸是很多女生的追求吧,上镜拍照都好看,也不会被人一看脸就以为是个胖子。这7个瘦脸的小方法,一定要坚持哦,才能让自己瘦的更好

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