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玉米片紫薯球,粗粮也能超级美味,健康又营养

admin2020年04月04日
玉米片紫薯球,粗粮也能超级美味,健康又营养

玉米片紫薯球

粗粮也可以这么美,也可以如此的美味。经过油炸的玉米片又香又脆,里面包裹的是香甜粘糯的紫薯,这个味道谁吃谁知道,你要不要试一试这样的粗粮细作呢?美腻呦!

原料:紫薯、玉米片、炼乳、植物油。

做法步骤:

第1步、 我的紫薯比较大块,用了两块。去皮洗净切片。

第2步、上蒸锅蒸软烂。

第3步、蒸软的紫薯加入炼乳,随你自己喜欢也可以放白糖或蜂蜜或者什么都不加。

第4步、紫薯团成球状,大小自定。裹上玉米片。

第5步、用手再捏捏实,锅里烧油。

第6步、油烧至7、8成热球球下锅,小火炸2分钟。油少的话要随时翻面。

第7步、 捞出即食。

第8步、真的好吃,香脆粘糯。

小贴士:

油烧至8成热再下锅炸,油太凉的话炸好的紫薯会很油。起锅后转小火炸,两分钟左右捞起即可。玉米片超市杂粮区域都有的卖。

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