瘦脸针打完第四针能维持多久跪代替坐能减肥

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减肥难,原因居然是它,难怪瘦不下来!

admin2020年04月04日

古人云:体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉着、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹子、脸上黏腻,最主要的还会引起肥胖。

胖人多阳虚“湿重”

很多胖人看似壮实,实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。如果去摸这种胖人,他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。

就像过去没有冰箱,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用。所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。

所以胖人减肥,除了要关注摄入和代谢的问题,还应该关注身体温度的提升。因为正常体温上升1度,人体代谢能力可以提高12%,免疫力也能增强5-6倍。

吃生姜或者喝姜汤:可以在餐点中加入生姜,或直接生吃,在你用力咀嚼生姜时会有立竿见影的效果——你会感到体内迅速变热。

手浴或者足浴:能促进血液循环改善发冷情况。只要手和脚温暖了,血液就会将热量带到全身,全身就会温暖起来。

多喝热水:任何温热的液体都能提高身体的体温,迅速贯穿全身,让身体在一段时间内处于非常温暖的状态。

超V热动力疗法:采用热疗技术,将组织(由内到外)升温,激发白血球活性,提高我们自身免疫力。

当然,所谓提高体温,是在正常的基础体温范围内保持一个较高的水平,可不是让你发烧!想要减肥的小伙伴们,别忘了给身体升温哦!

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