减肥期间感觉饥饿肥胖形成的原因及危害

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红烧鸭腿儿#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

admin2020年04月04日

这道家常菜百吃不厌,家人说色香味俱全,哈哈,没有放一滴老抽,具体请看下面详细步骤。(^_^)

By 枭笑    【豆果美食官方认证达人】

用料鸭腿 3个冰糖 8g葱姜 适量盐 依个人口味料酒 1勺生抽 1勺熟白芝麻 少许葱花 少许做法步骤

1、首先将鸭腿儿温水洗干净。

2、之后再焯水,冷水入锅。

3、大火烧开,2分钟捞出用冷水冲洗干净。

4、起油锅,加入冰糖小火融化。(记得小火呦)

5、小火融化的糖浆

6、加入焯水的鸭腿儿炒色。

7、加入生抽。

8、加入料酒。

9、葱姜去皮切碎,加入开水。(一次性加够)大火烧开,转小火慢炖,约40分钟样子。

10、加入盐继续炖了10分钟。

11、大火收汤即可出锅。

12、盛出装盘,撒上葱花,熟白芝麻。好吃到没朋友。

13、也可以称其为(上海酱鸭)

14、近看,诱惑到你嘛?(^_^)

小贴士

这道菜口味偏甜,不喜欢的适当减少糖量。 炒糖浆时全程一定要小火。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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